防治口臭小窍门

方法一：“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，口臭患者可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。

　　方法二：海藻类植物（如海带）中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制黄酮类化合物的3倍。因此，患有口臭的人，常食海带是非常有好处的。

　　方法三：每天吃适量的维他命C，可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。

　　方法四：多吃蔬菜，因为蔬菜含有大量的纤维素，可以帮助消化，而且有利便秘。

　　方法五：饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

　　方法六：嚼薄荷或口香糖，可暂时遮盖口气。