口臭就像个淘气的孩子

　总是在你不注意的时候，从中搞点恶作剧。无论在什么时候，都甩不开，如影随形。不仅自己都会觉得不好意思，导致与您交际出现障碍，同时也是身体疾病出现的信号。所以，小小口臭也是不能忽视的。

　　可是说到治疗，首先要找到根源。形成口臭的原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。

　　在诸多口臭治疗方法中，许多生活习惯的调整时极为关键的。对于特别是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或双氧水的漱口液，可以起到治疗牙周病，改善口臭的作用。

　　1、戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。

　　2、减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。

　　3、适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。

　　4、认真刷牙，并使用牙线。对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。

　　口臭治疗依赖的不仅仅是各种口臭偏方，在杜绝口臭的源头，才是如何根治口臭的最佳途径。