(1)藿香粥:藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。散暑气,避恶气 作用。。 (2)薄荷粥:鲜薄荷叶30克(干品15克),粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。 (3)荔枝粥:干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克,同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3~5日为1个疗程。具有温阳益气,生津养血功效。合用于口臭,白叟五更泻。素体阴虚火旺的白叟忌食。 (4)生芦根粥:生芦根30克,粳米50克。将生芦根30克洗净,加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟,倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热,除烦,辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。
口腔疾患如;①蛀牙多,而且有不少是又深又大的深龋洞,食品碎屑易嵌入洞内糜烂发酵。②有的只剩残余的牙根,常使附近的牙床发炎溢脓。③有些戴假牙的人不留意假牙的清洁,戴上假牙后很少拿下来清洗,上面存积了良多不洁净的东西,口里必定会有不良气息。④食品嵌塞牙缝后没有及时清除,食品残渣与细菌混合、发酵。⑤口腔恶性肿瘤也易导致口腔异味。此外,口腔临近器官发生的慢性疾患,如扁桃腺炎、咽炎、鼻炎、鼻窦炎等,也可能造成口臭。当然,口臭还与个人卫生和饮食有关:刷牙不当真以及不常常清洗牙齿的人,口腔卫生差,也有显著的口臭。有人喜食葱、蒜、带腥味的鱼等食品,饭后又不漱口,各种气息混杂在一起,这种人口中的气息随呼吸披发出来,结果可想而知。酗酒、暴食导致消化不良,食品在胃内停留的时间过长而发酵,也会产生口臭。 别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年青人)不敢与人近间隔交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。