牙龈炎等一系列口腔问题

　　因为奶类制品中都会含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使喉咙产生不适感。而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，而且细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，从而导致口臭等现象出现。

 
另外，残留的细菌在口腔中存活，还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。因此大家不要忽略了喝完牛奶后的最后一道“工序”———喝一小杯温水。

 牛奶，如今已经成了我们大众生活中不可缺少的必备品，试想一下，如果一日无牛奶，你的生活会变成什么样子呢？是不是你的饮食就会全乱了套呢？但是，不仅要喝牛奶，而且牛奶也要喝的正确和科学哦.

　　牛奶以营养丰富而著称，由此也深得人们的喜爱，男女老少，都成了牛奶的忠实青睐者。甚至有人毫不夸张的称牛奶为人体必需的“白色血液”，足见牛奶在人们心目中的地位是何等的重要。

　　值得注意的是，要想使牛奶充分的发挥它的作用，在饮用时还有很多的细节要注意。比方说：当喝完牛奶后，口腔里会伴有异味发出，也就是形成了我们最为之讨厌的口臭，这就是你没有注意到喝牛奶时细节的结果。

　　很多人都不会注意到这个小小的细节，认为喝完牛奶后刷个牙就行了，而另一些人甚至在睡觉前喝完牛奶就直接睡觉。其实，这些都是容易形成口腔疾病的不良习惯。