夏去秋来，怎么不才不为口臭发愁

不少人有过这样的尴尬：口腔有异味，不敢和别人近间隔交流。实在糊口中有些小窍门可以匡助你缓解这种痛苦。　　有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里老是时时披发出令人不悦的异味,一到公共场所,连嘴都不敢张。实在，糊口中有不少简朴易行的小窍门能匡助你挣脱这种尴尬。　　对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。特别是现在恰是金橘上市的时节，金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间滋润、满口生香。　　另外，人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更轻易泛起口臭。中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，常常吃生果，还可用甘草泡茶喝。而天天清晨空腹喝一杯温盐开水(血压偏高的人不相宜此法)，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。　　对于有些因爱吃刺激性食品如葱、蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼点水萝卜也有不错的效果。　　不外，假如口臭发生较频繁，时间较长，仍是应该注意是否是胃热所致。若因饮食不节、胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品外，应多吃新鲜蔬果