一、睡眠太少 睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。 为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前益喝牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使人入睡。 二、带妆睡觉 即使你一个晚上不卸妆，就可毁去一个月的护肤效果。...

补充维C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物，原因在于这些物质是导致口臭的因素之一。 便秘也是引起口臭的一个原因，因此要多吃蔬菜，促进大肠蠕动，引起排便。 消除口臭不是一朝一夕，因此在治疗上要由内而外，由小...

病理性的防治口臭发生原因也很复杂，非口源性口臭是由一些其他疾病造成的，比如：呼吸道疾...

中医认为，口干可能是许多疾病的信号。 1）干燥综合征干口的干燥综合征的主要症状之一。 该口干往往难以忍受，即使水来了不解渴。 在与患者唾液减少，吞咽干的食物是非常困难的打击舌头和嘴的痛苦，容易龋齿。 关于与腮腺在与颌下腺或在伴有关节痛的症状，有...

自发性的口臭大致可分为叁种类型：肝热型、胃火型、混合型（即肝热兼胃火）。 属於肝热型的口臭患者，首务当然是清肝热。也许你不明白，肝热与口气有何相关？最简单的解释，是因为肝热会令人口苦口乾；口腔内的水份不足，细菌自然增加，一开口就「滋味无穷」...

食盐是最常用的调味品。而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。 清理胃水 早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。 防治脱发 将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净...

有些人口腔中往往有一股很难闻的臭味，口腔内产生臭味的原因大致有以下几种： 1.口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。 2.口腔中有牙周疾...