如何治疗口臭，以及牙齿上的白色的脏东西！！

如何治疗口臭，以及牙齿上的白色的脏东西！！

 1、肝火亢盛，耗神傷精，火气上炎所致。 2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。 3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。 4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。 5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积；心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。 6.疾病，比如呼吸道疾病，鼻炎等！口臭的治疗和预防：多吃粗纤维食物、喝蔬菜汁戒烟戒酒，多吃粗纤维食物、喝蔬菜汁就可治口臭。"昨日，众多市民给被口臭困扰了两年的于先生支招。渝中区李子坝的李大爷说，引起口臭的原因有多种，如慢性肠胃功能紊乱和龋齿口腔疾病。 因此戒掉烟酒是清除口臭的关键，还要少吃辛辣食物，可适当食用一些清热的食物。 *习惯性便秘可导致口臭 *刷刷舌头　拒绝口臭 * 不良饮食习惯引起的口臭 因不注意口腔卫生或不良饮食习惯引起的口臭，就是单纯性口臭。 防治方法： 1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐2、少饮酒，过量酒易生胃火3、睡前不吃零食； 4、饭后漱口，睡前刷牙； 5、防治便秘，保持大便通畅如果是疾病导致的口臭，要先把疾病治好，然后注意平时的生活卫生和习惯，一般都可以好的! 介绍几种除去口臭的方法　　一、使用口气清新剂。　　口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。　　二、喝柠檬水。　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。　　三、多吃蔬菜水果。　　蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。　　四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。　　此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 .