口臭大多从清“胃火”

大量宿食在胃里堆积产生的热量就是我们俗就的“胃火”。传统药物治疗口臭大多从清“胃火”、清宿便入手，但我们知道口臭的根源在宿食，不消宿食，单纯去胃火只是消除表层症状，胃火还会持续产生。

宿食是胃火的根源，同时宿食还是宿便产生的基础。所以单方面的清宿便，也没有清除口臭的根源，宿食不清宿便还是会产生。只有从根本上化解宿食并防止宿食再生，才是根除口臭的做法。此外，消除口臭还应注意生活的调理。首先在饮食方面宜清淡，减少辛辣、大蒜等刺激性的食物。吃大蒜头后饮浓茶以解除其蒜臭。吃葱、蒜后咀嚼1—2枚红枣、黑枣，可消除因进食葱、蒜而引起的短暂性口臭。同时，每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用麦冬、甘草泡茶喝。