加强对牙齿的保健

强对牙齿的保健：传统医学提倡迟早叩齿和推拿牙龈是最有效方法，天天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液轮回，同时在洗脸时，用食指上下旋转推拿牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液轮回，进步牙周组织抵挡力，从而防止牙周病。同时要去除不良的糊口习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食品，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就把握在每个人自己手中，一分庇护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生