捏住鼻子由口吐气

　
薏苡仁自古以来即被作为民间疗法的重要食物。它的用法也有很多种 ，在此要介绍的是不太为人所知的薏苡仁的民间疗法之一，就是用作去口臭。
　　在说明具体的做法之一，先让我们来看看引起口臭的原因。也就是说虽然是是口臭，种类也有很多种，所以对策也必须分别考虑。
　　首先，捏住鼻子由口吐气。接着，闭口由鼻子出气。这时，如果只由口中吐气有异味，那么原因就在于口腔内，是因为没有充分刷牙的缘故，牙齿和牙龈的表面残留有食物，严重时可引起蛀牙和牙槽脓漏等。甚至，牙齿内的血管和有神经的柔软部分，如坏掉的牙髓也是口臭的原因。
　　其次，用刚才相同的方法，由鼻出气也有异味时，就说明口臭的原因不只是在口腔内，鼻腔，气管，肺等部位也有异常的发炎。
　　这些器官的任何一个引起伴随坏疽的显著异常的情形，都会产生比因口腔的原因说引起的更强烈的口臭。
　　另外，如果由鼻出气有臭味，而且打嗝有异味，这是由食道或胃有某些异常说引起的，多见于患慢性胃炎或胃溃疡的人。
　　要消除口臭，一定去去除引起口臭的原因。如由胃炎引起的口臭，要对症治胃;由鼻炎引起的口臭则治鼻;由口腔原因引起的口臭，同样也需要到牙科接受治疗。不过，如果单纯的口腔内污垢和牙槽脓漏，用牙刷仔细清洁就可治愈。
　　比刷牙更有效的是薏苡仁。把薏苡仁含在口中，口腔内会变得更干净，口臭也会逐渐消失。甚至由口腔炎引起的口臭，薏苡仁粉也能消除。
　　用薏苡仁粉防止口臭的方法其实很简单。只用薏苡仁粉和甘草粉而已。所谓甘草，是豆科植物甘草的根，在中医上被用作使其他药的效力发挥作用的协调剂而广泛使用。
　　薏苡仁粉和甘草一样在中药店都有买。把两种粉末各约一茶匙(薏苡仁粉稍多)放在舌头上，就会很快溶解，你只需闭口等待薏苡仁粉和甘草在口中溶化即可，时间约一分钟。
　　如此可消除口腔不卫生和口腔炎所引起的口臭。大家都知道薏苡仁粉还有净化皮肤的作用。甘草不仅有良好的消炎作用，也有改善过敏性疾患等作用。所以特别对抑制过敏性口腔炎有帮助，可预防口臭的发生。
　　虽然每天好好地刷牙，但即使屏住呼吸也有口臭的人，不妨在口臭开始出现时实行这种方法。也就是说，如果从中午开始出现口臭，就在午休时间含几分钟薏苡仁粉，如果是晚餐后出现口臭，就在晚餐后含。
　　当然，在牙科接受正确的刷牙指导或饭后潄口等经常保持口腔清洁的习惯还是不能改变的。