糊口中也有良多有效的小偏方

　几乎每个人多多少少的都有过口臭，这在社交中会弄得相互都很尴尬，因此产生自卑心里。引起口臭的原因有哪些呢，仔细了解还真不少。　　一、食源性。　　一般而论，口臭程度随进食物种而异，与进食数目成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食物，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等咸货，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还常常健谈失控，使人大倒胃口。　　二、气源性。　　最典型的是抽烟。抽烟者口中烟臭冲人，让人生厌。　　三、病源性。　　如肺脓疡、尿毒症等很多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的龋齿、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。　　四、习惯性。　　口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食品残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。　　五、老年性。　　俗称白叟味，常为多种原因所致。　　先容几种消除口臭的方法　　一、使用口吻清新剂。　　口吻清新剂可以及时有效地除去口腔中食品代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和抽烟导致的口臭等。可以先喝几口净水，喷上口吻清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。　　二、喝柠檬水。　　饮净水可令口腔保持潮湿，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食品引起的厌氧细菌造成的口臭。　　三、多吃蔬菜生果。　　蔬菜含有大量纤维质，可匡助消化、防治便秘。蔬菜和生果中含的维生素还可匡助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废料。　　四、迟早彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。　　此外，逐日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢，可以帮助消除口臭
治疗口臭有很多方法，糊口中也有良多有效的小偏方。但是为了更加及时地赶走口臭，应该具体了解导致自身口臭的原因，以便于对症下药。下面就先容一下引起口臭的几种根本原因，以及常用赶走口臭的方法，做一个清新爽气的人！