牙齿清洁；无蛀牙；无痛苦悲伤感

口腔疾病以其发病率高、患病人群广、大众化等特点成为世界上最为多发的一种疾病，而中国面对的情况更糟，发病率竟然高达七成。如何对待以及防治口腔疾病已经成为中国社会最为迫切的大众健康题目。　　　　调查显示中国口腔疾病发病率达74%　　人民日报报道，世界卫生组织制定的口腔健康尺度是：牙齿清洁；无蛀牙；无痛苦悲伤感；牙龈颜色正常，无出血现象。在中国，达到这些尺度的人很少。　　有调查显示，目前海内口腔疾病的发病率占中国人口的74%，常见病有四种：蛀牙、牙周病、牙龈炎、溃疡。达到口腔卫生良好指标的成人只有0.22%，而每10个老年人中就有1个全口没有一颗牙。　　目前中国蛀牙发病率为45%，而成年人中牙周不健康的高达97%。根占有关部分统计，中国有2／3的人患有牙周疾病。它是35岁以上人群牙齿缺失的主要原因。　　高发病率让越来越多的医学界人士将关注的目光投向了牙周病，而世界卫生组织已把牙病的发病率列为继肿瘤、心脑血管发病率之后的第三位。　　什么是牙周病　　牙周疾病是指发生在牙齿支持组织(包括牙龈、牙周膜、齿槽骨和牙骨质)的慢性、非特异性、感染性的疾病。根据疾病侵犯的部位分为两大类：牙龈炎和牙周炎。　　牙周病对于多数人来说，它的病因主要因为口腔卫生不良，牙齿附近堆积了大量的菌斑、牙石，为细菌的会萃与繁殖提供了有利前提。　　如未得到及时治疗，经由一个长期慢性病理发展过程，就会成为重症牙周病。牙病主要症状是牙龈出血，牙龈红肿，痛苦悲伤，严峻时牙龈溢脓，咀嚼无力，牙齿松动。　　牙周疾病不仅是引起成年人牙齿丧失的首要原因，更是影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，导致各种死亡率极高疾病的重要成因，与大多数人对牙周病的冷视比拟，用冷面杀手来形容牙周病的危害一点不为过。　　有讲演称，牙周炎患者发生冠心病和中风的几率分别是牙周正常者的1.4倍和2.1倍。口腔卫生差者轻易发生牙周病，牙周病会增加呼吸道病原菌在患者咽部的定植，增加肺部感染的发生。其发生慢性肺部感染及肺功能降低的几率是口腔卫生良好者的2倍。　　患重症牙周炎的妊妇，发生早产和低体重儿的危险性是牙周正常妊妇的7.5倍。急性或亚急性感染性心内膜炎患者中有30%与牙源性感染有关；细菌产生大量的内毒素并进入血液，可引发血管内皮细胞的一系列病理反应，诱发或加重动脉粥样硬化。　　近年来，研究者在牙菌斑和唾液中检出幽门螺杆菌，且牙周病患者的菌斑中幽门螺杆菌的检出率高于牙周健康者。　　此外，牙周疾病作为感染病灶，还能引起多种炎症，如风湿性或类风湿性关节炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎及某些皮肤病等。　　如何预防牙周病　　牙周疾病可以通过糊口细节自行察觉；刷牙时或咬食品时牙龈出血(牙刷或食品上有血迹)；牙龈红肿、碰时易出血、牙面有牙石；牙齿有不同程度的松度、咬物无力、牙根暴露；有口臭，轻压牙龈可有脓溢出；部门齿列的密合度改变。　　牙周疾病是可预防的：　　1留意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。做到迟早刷牙、饭后漱口，坚持竖刷牙法，弃用横刷牙法。儿童晚上刷牙更重要，这样有利于口腔清洁，防止蛀牙、牙周疾病的发生。　　2留意牙周疾病的早期信号。假如在刷牙、吃东西的时候有牙龈出血的现象，要引起正视，这是牙周有炎症的表现，应尽早到病院治疗。　　3养成健康的饮食习惯。改善饮食结构，少吃含糖食物，特别是少吃软性甜食，多吃富含纤维的耐嚼食品，这样会增加唾液分泌，有利于清洁牙面。多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食品。　　4纠正各种不良习惯。儿童自律性差，轻易形成各种不良习惯，如吮手指、咬唇、咬铅笔、偏侧咀嚼、张口呼吸等，很轻易导致牙牙合畸形，应及早纠正。牙牙合畸形的正畸治疗最佳时间是10岁-15岁。　　5增加牙齿及口腔的抗病能力。可使用含氟牙膏、牙刷，儿童可进行牙齿窝沟封锁防龋。中老年人要常常做牙龈推拿或叩齿运动，有利于牙齿的稳健。　　6按期做口腔保健。儿童每半年，成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗，每半年去病院洗一次牙，除掉牙结石，预防牙周疾病的发生。