口为脏腑之门户，若晨起时口中有异味，或与人交谈时气息浑浊，往往提示脏腑功能失调。
从中医角度来看，口臭多与肝胃之火相关，但需仔细辨析虚实寒热，方能对症调理。
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▲ 口臭的原因有可能是胃火，也可能是肝火。
一、肝火口臭
若舌两边红赤如涂朱砂，苔薄黄而干燥，兼见目赤耳鸣、急躁易怒，此多为肝胆火旺。
肝属木，主疏泄，若情志不畅，气郁化火，或过食辛辣肥甘，肝木横逆犯胃，胆汁上逆则口苦，浊气上泛则口臭。
此类患者常伴头晕目眩、胸胁胀痛，大便或干结或黏腻。
调理之法：
清肝泻火：可饮菊花茶、薄荷茶，或取夏枯草10克、桑叶6克煎水代茶饮。
疏肝理气：用陈皮、佛手各5克泡茶，配合每日按揉太冲穴（足背第一、二跖骨间凹陷处），每次3分钟。
饮食宜忌：忌烟酒辛辣，多食芹菜、茼蒿、绿豆等清肝之品，晚餐不过七分饱。
二、胃火口臭
若舌中部苔黄厚腻，口臭如腐肉，兼见牙龈红肿、消谷善饥（食后不久即饿）、大便秘结，此为胃火炽盛。
胃属土，主受纳腐熟，若饮食不节，过食煎炸炙煿之物，或湿热内蕴，胃气不降反升，浊气上冲则口臭。
此类患者多体型偏胖，易生痤疮，口气腥臭。
调理之法：
清胃泻热：可用黄连3克、生石膏15克（先煎）煎水代茶饮，或服用中成药清胃散。
和胃降浊：取藿香10克、佩兰10克煎水漱口，每日3次。
饮食宜忌：忌羊肉、韭菜等温热之品，多食苦瓜、莲藕、荸荠等清热之物，饭后摩腹300圈助消化。
口臭虽为小恙，却关乎脏腑功能。
临证需四诊合参，辨清脏腑虚实，方能药到病除。
日常调护当以饮食清淡、情志舒畅为本，切莫滥用寒凉，反伤脾胃阳气。
提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。添加文章底部微信，免费咨询，根治口臭。