口臭会给患者带来诸多不便，尽早去除口臭才能开始新的生活。口臭是由多种不同的原因造成的，包括消化不良、口腔不卫生、饮食不规律等等，在平时的生活中，口臭患者应该注意饮食、合理膳食、注意口腔卫生、防止消化不良等，以避免口臭的发生或者减轻口臭的程度。
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资料图：口臭患者平时生活要特别注意，以免加重口臭。
一、注意口腔卫生
口臭的人要特别注意口腔卫生。
如果口腔不清洁，也是会导致口臭问题的，所以应该时刻注意口腔的清洁和湿润，以免造成口干的情况。一日三餐饭后要漱口，睡觉前后都要刷牙，用含有氟的牙膏刷牙是比较好的，同时要用压线清理牙缝。
如果是佩戴假牙的中老年人，应该做好假牙的清洁工作，在睡觉前应该取下假牙，用淡盐水浸泡。
平时应该多喝水，常喝水，养成喝水的好习惯，这都是有利于缓解口臭的。但也不要过量饮水。另外，定期接受口腔检查，预防龋齿、牙龈炎。
二、规律健康饮食
口臭患者要规律健康饮食，平时不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物以及不容易消化的高蛋白的食物。
多吃些水果蔬菜、五谷杂粮，主食粗细搭配，要做到合理膳食，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃甜食、睡前不吃零食，吃饭吃七八成饱就可以了。
规律健康的饮食习惯非常有利于身体健康，也大大有利于口臭的缓解。
三、防止消化不良
近年来，因为消化不良产生口臭的非常多。
消化不良可以说是口臭的一大主要原因。肠胃是负责身体摄入的食物的消化的，如果肠胃功能不好，消化不良，食物就无法被充分消化，患者就会感觉到胃中胀满、口臭便秘、消化不良等。
除了我们说的饮食要注意合理膳食，为了防止消化不良口臭，还可以配合食疗调理和适量运动。
黄瓜粥和桂花茶是比较不错的防止消化不良的食疗方子，简单实用，效果也不错，非常适合居家使用。
黄瓜粥的做法非常简单：1、将黄瓜用清水洗干净，切成薄片。2、粳米淘洗干净。3、将黄瓜片和粳米一起放入锅中加适量的清水熬煮。即可服用。
桂花茶的做法也非常简单：1、将桂花放入锅中，加入适量的清水熬煮。2、待煮沸后，加入红茶粉，沸开即可，取汁。3、徐徐含饮之，每次少量，每日多次。
以上就是本文介绍的三个给口臭患者的生活小建议。收藏备用，以免以后找不到了。
提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体添加微信：kangfu360，免费咨询，根治口臭。