口臭不是病，臭起来真要命！老中医教你从根上解决问题。
各位街坊邻居，你们有没有被口臭这事儿折磨过？一张嘴就自带“生化武器”，跟人说话都得捂嘴，嚼口香糖刷三遍牙也不管用。
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▲ 口臭往往是脾之秽气，沤出来的。
今天我就用大白话给大家唠唠这口臭到底咋回事，咋治才能除根！
咱中医老祖宗早就说了，口臭啊，就是脾里的脏东西沤出来的臭气！
您想啊，脾就像咱家厨房的净水器，要是机器转不动了，污水排不出去，那味儿能好闻吗？
现在人整天吃外卖、喝冷饮、熬夜刷手机，把脾这个“净水器”给累趴了，水湿排不出去，沤在肚子里发酵，这臭气顺着食道往上窜，可不就口臭了！
怎么知道自己是不是脾的问题呢？
对着镜子瞅瞅舌头：要是舌边像被牙齿啃过似的有齿痕，舌苔又黄又厚像糊了层浆糊，那十有八九是脾虚生湿了。
再摸摸自己肚脐眼周围，要是凉冰冰的，说明脾阳不足，就像锅底火太小，饭都煮不熟，能不臭嘛！
这时候您可别急着吃清火药！
很多人一口臭就狂喝菊花茶、吃牛黄解毒片，结果越泻火脾越虚，口臭反而更严重了。
正确做法是“温脾+祛湿”，把脾这个发动机给修好。
我常给家人们开的一个小方子：用山药、茯苓、陈皮煮粥喝，这三样都是厨房里常见的，健脾祛湿还养胃，比吃药强百倍！
再教大家两个土办法：早上起床按按膝盖外侧的足三里穴（就是屈膝时外侧凹陷处），每次按3分钟，酸胀感传到脚底板最有效；晚上睡前把手搓热了顺时针揉肚子，从肚脐开始转圈揉100下，保证第二天起来放屁都香喷喷的！
上个月某女士微信来找我，说她口臭两年了，相亲对象都吹了三个。我一看她的舌苔图片非常白腻，问她是不是总吃冰的食物，她直说是是是。我说你这是寒湿困脾，得用干姜、砂仁这些温性药暖脾，再让她回家用艾叶泡脚。不到半月，她妈特意来送喜糖，说闺女终于找到对象了！
说到底，口臭就是脾在报警！咱得把饮食调规律了，少吃油腻冷饮，多活动活动，脾这台机器转顺了，口臭自然就没影儿了。
记住啊，治口臭不能光治嘴，得从根上养脾，这才是王道！
提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。添加文章底部微信，免费咨询，根治口臭。