诸位常有疑惑，为何肝火一旺，口中便生出异味？这要从中医的脏腑理论说起。
五脏六腑相互协调，口气才能清新。
腑脏之间一旦不能协同运转，口臭就随之而来了。
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▲ 腑脏失调是肝火旺口臭的根源之所在。
一、肝火之源：气机郁滞化火
肝在中医里属木，主疏泄，负责调畅全身气机。
若平日思虑过重、情志不遂，如常生闷气、焦虑烦躁，或大怒伤肝，皆会使肝气郁结。
郁结之肝气无法正常疏泄，久而化火，此火为“肝火”，易上扰头面。
正如《黄帝内经》所言：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝火一旦亢盛，便会扰乱其他脏腑。
二、肝胃不和：浊气上逆生臭
肝与胃在五行中为木土相克关系。
正常情况下，肝木疏泄助胃土运化；若肝火过旺，会横逆犯胃，导致胃失和降。
胃气本应下行，若受肝火逼迫而上逆，便会挟带食积、湿热、浊气上冲于口，形成口臭。
此外，肝火易灼伤胃阴，胃阴不足则腐熟功能减弱，食物停滞发酵，亦加重口臭。
三、其他脏腑关联：湿热交蒸，上扰清窍
肝火旺常与心火、胆火互为因果。
心肝火旺者，多伴失眠多梦、口舌生疮；
肝胆湿热者，可见口苦、目赤、小便短赤。
湿热之邪蕴结于脾胃，熏蒸于口，亦令口气秽浊。
正如《景岳全书》所言：“口臭虽由胃火，亦有肝胆之火上冲者。”
四、典型症状与调理
肝火旺口臭者，常兼见急躁易怒、面红目赤、胁肋胀痛、大便秘结、舌红苔黄等症状。
调理需清肝泻火、和胃降浊，兼顾养阴生津。
日常可饮菊花枸杞茶（清肝明目）、陈皮茯苓茶（理气化湿）；
饮食宜清淡，多食苦瓜、芹菜、绿豆等清热之品，忌辛辣油腻；
可选太冲穴（足大趾缝上四指处）按摩疏肝，或练习八段锦“左右开弓”式调畅气机。
五、体质差异与调护
不同体质者表现各异：阴虚火旺者口臭兼口干舌燥，宜滋阴降火；痰湿体质者口臭黏腻，需化痰祛湿。
调理时需辨证施治，如兼有脾虚者，可配伍健脾之品，避免过用寒凉伤胃。
此外，保持心情舒畅，避免熬夜伤阴，亦是防治关键。
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提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。添加文章底部微信，免费咨询，根治口臭。