工作中口臭我该怎么办？——一位老中医的真心话
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▲ 口臭影响交流，会导致跟同事无法高效交流。
我是位老中医，行医四十多年，看过太多人因口臭而苦恼。尤其是一些上班族，每天面对客户、同事，一张嘴就尴尬，心里压力大得不行。今天，我就以一个老中医的身份，和大家掏心窝子说说：工作中口臭，到底该怎么办？
口臭不是小毛病，也不是刷牙就能解决的。很多人以为勤刷牙、嚼口香糖就能掩盖，可那只是“掩耳盗铃”。真正的口臭，往往藏在身体里。中医讲“脾胃为后天之本”，口臭多是脾胃湿热、积食化火所致。你想想，是不是经常吃外卖、饮食不规律、熬夜加班？这些都会让脾胃负担加重，食物积在胃里，发酵生热，浊气上冲，自然就口臭了。
我曾接诊一位年轻白领，西装革履，谈吐得体，可一说话就躲着人。他苦笑着说：“王大夫，我连开会都不敢张嘴。”我一看他舌苔黄厚，脉象滑数，再一问，三餐不定，常吃夜宵，大便也不畅。这就是典型的胃火旺。我给他开了清胃泻火、健脾化湿的方子，又叮嘱他：少熬夜，多吃清淡，饭后散步助消化。半个月后，他再来，满脸笑容：“现在敢和客户面对面说话了！”
所以，治口臭，不能只治“口”，要治“本”。我建议大家：
第一，饮食要节制。少食辛辣、油腻、烧烤，避免暴饮暴食。
第二，作息要规律。熬夜伤阴助火，更容易引发口臭。
第三，调理脾胃是关键。可用荷叶、陈皮、山楂泡水代茶饮，帮助消食化湿。
第四，保持口腔清洁，但别依赖漱口水掩盖问题。
口臭不可怕，可怕的是忽视它。它像是身体发出的“警报”，提醒你该调养了。别让一口浊气，挡了你前行的路。从今天起，好好吃饭，好好生活，口中的清气自然会回来。
提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。添加文章底部微信，免费咨询，根治口臭。