我是行医几十年的老中医，常有患者捂着嘴来问：“大夫，我这口气臭得自己都受不了，连呼出的气都臭，是不是胃里有火？”这话问到了点子上。口臭看似小病，实则反映的是身体大问题。
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▲ 如果口臭连呼出的气都臭了，那就非常严重了。
老中医谈口臭：口气熏人，根源在哪？如何根治？
首先得明白，口臭不单是口腔的事。虽然牙龈炎、蛀牙、舌苔厚腻这些口腔问题占了八成原因，但若刷牙再勤、牙也干净，还是臭，那就得往里头查了——病根往往在脏腑。
临床上我见得最多的是两种人：一种是肠胃积热，吃得多、消化不好，食物在胃里“沤”着，浊气上泛，从嘴里冒出来，臭如腐蛋，还常伴腹胀、便秘、舌苔厚腻。这类人多爱吃辛辣油腻，作息不规律。我常用一个古方叫甘露饮，清热养阴、和胃降逆，几副药下去，口气就清了。
另一种是脾虚湿盛，气机不畅。这类人舌体胖大、有齿痕，口水多，嘴里黏腻，臭味不烈但持久。中医讲“湿浊生臭”，湿气堵着，气血运行不畅，就像污水发臭。我常建议用藿香、白芷、木香、丁香、葛根煎汤漱口，芳香化浊、行气通络。其中丁香能降浊气，不让臭味上冲；葛根生津润燥，防药太燥伤阴。
还有的人口臭与肝胆有关，尤其晨起口苦口臭，情绪急躁、胁肋胀痛，这是肝火旺、胆汁上逆。可用龙胆泻肝丸清肝利胆，配合少生气、多喝水。
日常调养比吃药更重要：
- 饭后漱口，早晚刷牙，别忘了刮舌苔；
- 少吃辛辣、油炸、甜食，不熬夜，保持大便通畅；
- 多嚼新鲜蔬菜，如芹菜、黄瓜，能清洁牙齿、生津止臭；
- 常按大陵穴、后溪穴，清心火、通经络，对口臭有效。
记住，口臭是身体发出的“警报”，别靠口香糖遮掩。找到根源，调理脏腑，才能真正“口吐芬芳”。若久治不愈，务必去医院查查胃、肝、肺，莫耽误病情。
提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。添加文章底部微信，免费咨询，根治口臭。