气血不足让人整天没精神？脸色发黄、手脚冰凉？
注意：口臭一定要及时治疗，否则越来越严重（发展到鼻臭）。添加文章底部微信，免费咨询，根治口臭。
▲ 气血不足非常容易引起口臭。
别急！今天分享一个老中医压箱底的方子，只用两味关键药材，就能从根源补气血，连口气都跟着变清新！
方子大公开：黄芪+当归，补气血的黄金CP药材就这两样：
黄芪：30克（补气界的扛把子！专补脾肺之气，把虚弱的底子给夯实了）
当归：6克（补血界的头牌！活血又调经，女生用它特别养人）
为啥这两味药这么厉害？
气血双补，直击根源
黄芪像个小水泵，把脾胃的气给提起来，让身体自己造血；当归则是血液的搬运工，把新造的血运到全身，还能疏通堵点。两者搭配，一个补气、一个补血，就像左手右手一起发力，效果翻倍！
强根基，养全身
黄芪补元气，就像给房子打地基，让你不容易累、不怕冷；当归润养五脏，尤其对女生月经量少、痛经特别管用。
意外惊喜：口气变清新
黄芪能健脾化湿，湿气没了，口臭自然消失；当归促进气血流通，口腔自带健康清香。
怎么用最方便？
煮水喝：两味药冷水泡半小时，大火煮开转小火煎30分钟，早晚各喝一碗。
懒...
女人长期口臭？中医揭秘：根源在脏腑失调！
女人口臭不是小毛病，而是身体发出的健康警报！
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▲ 内分泌系统失调是女人口臭的第一大病因。
中医理论认为，女性长期口臭多与脏腑功能失调有关，尤其是肝脾不和、胃热炽盛、湿热内蕴等内在问题。内分泌失调作为现代女性常见健康困扰，恰恰是引发口臭的关键因素之一。
一、内分泌失调如何引发口臭？
肝郁化火
女性情绪波动大，易焦虑、压力大，导致肝气郁结，久而化火。肝火循经上炎，灼伤津液，不仅引发口干口苦，还会导致口臭。常见于经期前后或更年期女性。
脾虚湿困
饮食不节、思虑过度损伤脾胃，运化失常，湿浊内生。湿与热结合形成湿热，上蒸于口，产生黏腻腐臭气味。这类女性常伴有舌苔黄腻、腹胀便秘。
阴虚内热
熬夜、劳神耗伤阴液，虚火上炎，灼伤口腔黏膜，导致口臭兼有咽喉干燥、手足心热等症状。多见于长期失眠或阴虚体质者。
二、中医辨证施治，调理脏腑治口臭
疏肝泻火，调和气血
推荐药材：柴胡、黄芩、栀子、薄荷
食疗方：菊花茶、陈皮玫瑰花茶
穴位按摩：太冲穴（疏肝理气）...
口臭不是病，臭起来真要命！老中医教你从根上解决问题。
各位街坊邻居，你们有没有被口臭这事儿折磨过？一张嘴就自带“生化武器”，跟人说话都得捂嘴，嚼口香糖刷三遍牙也不管用。
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▲ 口臭往往是脾之秽气，沤出来的。
今天我就用大白话给大家唠唠这口臭到底咋回事，咋治才能除根！
咱中医老祖宗早就说了，口臭啊，就是脾里的脏东西沤出来的臭气！
您想啊，脾就像咱家厨房的净水器，要是机器转不动了，污水排不出去，那味儿能好闻吗？
现在人整天吃外卖、喝冷饮、熬夜刷手机，把脾这个“净水器”给累趴了，水湿排不出去，沤在肚子里发酵，这臭气顺着食道往上窜，可不就口臭了！
怎么知道自己是不是脾的问题呢？
对着镜子瞅瞅舌头：要是舌边像被牙齿啃过似的有齿痕，舌苔又黄又厚像糊了层浆糊，那十有八九是脾虚生湿了。
再摸摸自己肚脐眼周围，要是凉冰冰的，说明脾阳不足，就像锅底火太小，饭都煮不熟，能不臭嘛！
这时候您可别急着吃清火药！
很多人一口臭就狂喝菊花茶、吃牛黄解毒片，结果越泻火脾越虚，口臭反而更严重了。
正确做法是“温脾+祛湿”...
年轻人，你的口气比螺蛳粉还冲！自慰过度背后的口臭真相。上周微信接诊了个00后小伙子，他说自己一开口那味道能把别人给熏晕。
我问他是不是烧烤吃多了，人家满脸通红支支吾吾：“最近可能‘五姑娘’有点频繁…”
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▲ 男人打飞机太多，容易引起肾虚口臭。
今天老中医就跟你唠唠，为啥纵欲过度会口臭？这背后藏着“脾胃-肾”的双重危机！
一、第一阶段：脾胃湿热，臭气熏天现代年轻人饮食油腻、熬夜成瘾，脾胃早就“超负荷运转”了！
饮食积热：火锅、奶茶、烧烤吃多了，就像在胃里堆了个垃圾场，湿热发酵产生臭气。
脾虚生湿：过度自慰（中医叫“耗伤肾精”）会牵连脾胃，导致消化不良，食物残渣在肠道里沤出酸腐味。
典型症状：舌苔黄腻、大便黏马桶、早上起来口苦口干，说话自带“生化武器”效果。
二、第二阶段：肾阴亏虚，虚火上炎你以为只是脾胃问题？错！肾精才是“幕后黑手”！
肾精流失：频繁自慰就像“抽水机”一样透支肾精，肾阴虚了，虚火就会往上窜。
灼伤津液：虚火烤干胃里的津液，就像把口水熬成沥青，呼出来的气又黏又臭...
口为脏腑之门户，若晨起时口中有异味，或与人交谈时气息浑浊，往往提示脏腑功能失调。
从中医角度来看，口臭多与肝胃之火相关，但需仔细辨析虚实寒热，方能对症调理。
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▲ 口臭的原因有可能是胃火，也可能是肝火。
一、肝火口臭若舌两边红赤如涂朱砂，苔薄黄而干燥，兼见目赤耳鸣、急躁易怒，此多为肝胆火旺。
肝属木，主疏泄，若情志不畅，气郁化火，或过食辛辣肥甘，肝木横逆犯胃，胆汁上逆则口苦，浊气上泛则口臭。
此类患者常伴头晕目眩、胸胁胀痛，大便或干结或黏腻。
调理之法：
清肝泻火：可饮菊花茶、薄荷茶，或取夏枯草10克、桑叶6克煎水代茶饮。
疏肝理气：用陈皮、佛手各5克泡茶，配合每日按揉太冲穴（足背第一、二跖骨间凹陷处），每次3分钟。
饮食宜忌：忌烟酒辛辣，多食芹菜、茼蒿、绿豆等清肝之品，晚餐不过七分饱。
二、胃火口臭若舌中部苔黄厚腻，口臭如腐肉，兼见牙龈红肿、消谷善饥（食后不久即饿）、大便秘结，此为胃火炽盛。
胃属土，主受纳腐熟，若饮食不节，过食煎炸炙煿之物，或湿热内蕴，胃气不降反升，浊气上冲...