我是行医几十年的老中医，常有患者捂着嘴来问：“大夫，我这口气臭得自己都受不了，连呼出的气都臭，是不是胃里有火？”这话问到了点子上。口臭看似小病，实则反映的是身体大问题。
注意：口臭一定要及时治疗，否则越来越严重（发展到鼻臭）。添加文章底部微信，免费咨询，根治口臭。
▲ 如果口臭连呼出的气都臭了，那就非常严重了。
老中医谈口臭：口气熏人，根源在哪？如何根治？首先得明白，口臭不单是口腔的事。虽然牙龈炎、蛀牙、舌苔厚腻这些口腔问题占了八成原因，但若刷牙再勤、牙也干净，还是臭，那就得往里头查了——病根往往在脏腑。
临床上我见得最多的是两种人：一种是肠胃积热，吃得多、消化不好，食物在胃里“沤”着，浊气上泛，从嘴里冒出来，臭如腐蛋，还常伴腹胀、便秘、舌苔厚腻。这类人多爱吃辛辣油腻，作息不规律。我常用一个古方叫甘露饮，清热养阴、和胃降逆，几副药下去，口气就清了。
另一种是脾虚湿盛，气机不畅。这类人舌体胖大、有齿痕，口水多，嘴里黏腻，臭味不烈但持久。中医讲“湿浊生臭”，湿气堵着，气血运行不畅，就像污水发臭。我常建议用藿香、白芷、木香、丁香、葛根煎汤漱口，芳香化浊、行气通络。其中丁香能降浊气，不让...
徐文兵老师常说，口臭不是简单的“嘴巴问题”，而是身体里藏着“垃圾”——要么是脾胃积了食，要么是肝胆有郁火，就像下水道堵了，臭气往上返。
《本草纲目》里就藏着个“老办法”，不用吃苦药，简单几味食材，就能帮身体“扫扫垃圾”，还你清新口气。
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▲ 徐文兵先生说《本草纲目》里有个治口臭的方子。
口臭方子这个方子的核心是“陈皮+茯苓”，搭配起来就像给脾胃请了个“清洁工”。陈皮是晒干的橘子皮，放得越久越好，它能“理气”，把堵在脾胃的“气结”打开——就像解开绳子上的死结，气通了，食物残渣才不会在胃里发酵生臭；茯苓是长在松树下的菌菇，它能“祛湿”，把脾胃里多余的湿气排出去，湿气少了，口臭的“温床”也就没了。
制用法具体怎么做？取陈皮10克（选那种颜色发深、没有霉点的老陈皮）、茯苓15克，放进砂锅里，加500毫升清水，大火煮开后转小火煮15分钟，倒出来当茶喝，每天喝1-2次。如果平时容易上火，嘴巴发干，可以再加3克麦冬，麦冬能“滋阴”，防止陈皮太燥；要是总觉得胃里凉，吃东西不消化，就加3克生姜，生姜能“暖...
口臭多年难好，总让人尴尬又苦恼？其实早在东汉时期，医圣张仲景就在《伤寒杂病论》中留下过调理思路，其中两味中药，至今仍是中医治口臭的经典搭配。
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▲ 张仲景善用生石膏与乌梅两味中药治口臭。
这两味治疗口臭的中药就是生石膏与乌梅。
两味口臭中药第一味是生石膏。很多人以为口臭只是口腔问题，其实中医看，多是“胃热”惹的祸——胃火往上熏，就会让嘴里有异味，还可能伴有牙龈肿痛、口干口苦。
生石膏性寒，能直降胃火，把“烧”在胃里的热气压下去，异味自然就没了。
就像夏天往滚烫的锅里加点凉水，热气慢慢就散了。张仲景用它搭配连翘、藿香，煮成“石膏香口液”，漱口或偶尔喝一点，能帮胃火型口臭患者缓解症状。
第二味是乌梅。有些人口臭，还总感觉嘴里发干、舌头红，这可能是“阴虚胃热”——体内津液不足，胃火又旺。乌梅酸甜生津，能给胃“加点水”，同时辅助清热，让胃火慢慢降下来。
清代名医刘鸿恩就常用乌梅治脾胃问题，后来发现它对这类口臭也有帮助。
可以试试用乌梅搭配麦冬、五味子，煮成解暑酸梅汤，既能润胃，又能除口臭，味道也...
月经不调还带着口臭，说到底啊，多是身体里的气血、脏腑出了“岔子”，咱用中医的法子慢慢调，准能好。
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▲ 女人月经不调口臭的非常多。
先说月经不调，常见的是肝郁气滞、气血不足、寒凝血瘀这几种情况。要是你平时爱生闷气、一着急就胸胁胀痛，那多半是肝郁，气不顺了，月经就乱了套，还会牵连到脾胃，让脾胃运化失常，湿热往上冒，熏出口臭。这时候啊，得疏肝解郁，咱可以用逍遥丸，再加点陈皮、砂仁，既能理气，又能化湿热，把口臭的“根”先压一压。
要是你总觉着头晕眼花、乏力，月经量少还颜色淡，那就是气血不足了。气血亏了，冲任二脉没得养，月经就量少、周期乱，脾胃也跟着弱，消化不动食物，积在胃里化热，就成了口臭的“源头”。这时候得补气血，八珍汤是好方子，党参、黄芪补气，当归、熟地养血，再加点山药、白术健脾胃，脾胃好了，消化顺畅，口臭自然就少了。
还有些姑娘怕冷，月经时小肚子冷痛，月经里还有血块，这是寒凝血瘀。寒气把血冻住了，血流不畅，月经就推迟、量少，寒湿跟瘀血搅和在一起，往上熏，也会口臭。这时候得温经散寒、活血化...
女性为什么口臭？其原因是什么？作为一名行医多年的老中医，我发现不少女性被口臭困扰，既影响社交，又伤自信心。很多人以为刷牙就能解决，其实根源往往在身体内部。今天我就用大白话，讲讲女性口臭最常见的3个中医原因。
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▲ 女人口臭往往有3大原因：肠胃、肝脏、肾阴。
第一，脾胃湿热，肠胃“堵”了。中医讲“脾主运化”，女性若饮食不节，爱吃辛辣、油炸、甜腻食物，或三餐不规律，就容易让脾胃负担过重，形成湿热。湿热堆积在肠胃，浊气就会往上冒，直达口腔，引发口臭。这类人常伴有腹胀、反胃、大便黏腻或便秘，舌苔黄厚腻。说白了，就是肠胃“堵”了，臭气出不去，只能从嘴里跑出来。
第二，肝火旺盛，情绪“点着”了。女性情绪波动大，工作压力、家庭琐事容易让人心烦、焦虑、爱生气。中医认为“肝主疏泄”，情绪不畅会导致肝气郁结，时间一长就化火，形成“肝火上炎”。肝火往上冲，带着异味到口腔，就会口臭，还常感觉口苦、眼睛干涩、易怒。这类口臭和心情密切相关，情绪一差，口气立马加重。
第三，肾阴不足，身体“干”了。尤其35岁以上的女性...